Seminář s Rosťou Kaňkou, Honzou Mračkem a Milanem Prokešem na techniky sportovního boje, lapování, nácviku a výuky tulů - od 5. kupu a vyšší 17. leden 2026, tělocvična SOŠ Velešín 21. únor 2026, tělocvična SOŠ Velešín 21. březen 2026, Č. Budějovice
Program:
10:00-11:00 techniky pro matsogi (Jan Mraček)
11:00-12:00 opakování, dril tulů potřebných k závodní činnosti, možnost výuky nových sestav pro danové zkoušky (Rostislav Kaňka, Jan Mraček, Milan Prokeš)
Oběd
14:00-15:30 nácvik matsogi (Jan Mraček)
15:30-16:00 matsogi pod dohledem Honzy Mračka, výuka tulů pro zbytek skupiny (Rostislav Kaňka, Milan Prokeš)
Oběd 17.1. možnost v jídelně SOŠ Velešín, nutno nahlásit, musí být min. 30 strávníků
Cena: trénink 200kč, celé 400kč, oběd 100kč
Cíle semináře jsou dva:
- zdokonalit techniky matsogi, kombinace, taktiku boje, dril a samotný boj pod dohledem Honzi Mračka
- zdokonalit techniky pro sestavy, případně se naučit nové sestavy pro danové zkoušky pod dohledem mezinárodního rozhodčího Rosti Kaňka, Honzy, Milana či ostatních mistrů, mezinárodních rozhodčích, kteří se zúčastní semináře.
Hodiny ze seminářů se budou započítávat do danových zkoušek.
propozice viz svaz:
17.1.2026 https://www.taekwondo.cz/soubory/2026-seminare-mrak.pdf
21.2.2026 https://www.taekwondo.cz/soubory/2026-02-seminar-mrak.pdf
