Čtrnácté podzimní soustředění v Přední Výtoni



Zveme Vás na soustředění Taekwon-do školy Velešín ITF, které se uskuteční na hotelu Aktiv v Přední Výtoni.

 Podmínky pro účastníky: podmínkou je zaplacené školné za rok 2023

Místo: Hotel Aktiv – Lipno, Přední Výtoň 99, 382 73 Vyšší Brod, www.hotelaktiv.cz
Pozice GPS: 48.627628, 14.169330
Délka trasy z Velešína: 49 km, celkový čas: 00:51 h

Začátek soustředění: od středy 27.9.2023 od 16:00 hod, Hotel Aktiv (doprava vlastními auty)

Konec soustředění: do neděle 1.10.2023 do 13:00 hod. Hotel Aktiv (doprava vlastními auty) 

Kontakty: Milan Prokeš 739 014 126; Aleš Císař 602 270 654

Cena za soustředění: 4500 Kč plná penze, jeden den 1500 Kč

Ubytování: v pokojích po 4 osobách - vlastní WC, sprcha

Poplatek prosím zaplaťte bankovním převodem:
číslo účtu: 2000395486/2010
variabilní číslo: rodné číslo nebo číslo průkazky TKD (pozn. ve velké většině pětimístné číslo)
zpráva pro příjemce: jméno a příjmení studenta. 

Storno podmínky: 
5 až 3 dny před nástupem - úhrada 50% ceny, méně než 3 dny před nástupem - úhrada 100% ceny

Přihlášení a platbu je nutné, s ohledem na omezený počet osob, provést nejpozději do 15.9.2023

Pozn: prosím i dospěláci musíte zakliknout prohlášení rodičů :-), prohlášení GDPR a vyklikat všechna políčka u jídel.

Plán trenérského soustředění s Honzou Mračkem

v rámci podzimního soustředění TKD Velešín

Plán akce: pohyb pro matsogi, nácviky kombinací, kontratechniky, taktika, strategie pro sportovní boj, tul, speciální techniky, silové přerážení, sebeobrana a boj s nožem, celkem 25 hodin odborného semináře započítávaných do trenérské praxe

Určeno pro: trenéry ČST, členy ČST bez rozdílu věku

Lektoři: Mgr. Jan Mraček 6. dan, Ing. Milan Prokeš 7. dan, Aleš Císař 6. Dan

Trenéři: ostatní trenéři TKD Velešín

Pořadatel: Taekwon-do škola Velešín ITF, z.s., pod záštitou Českého svazu taekwon-do ITF, z.s.

Program: Hlavní náplní bude cvičení s reprezentačním trenérem Honzou Mračkem, doplněným o nácviky sebeobrany a obrany proti noži. Účastníci budou rozděleni do třech skupin (děti, junioři, trenéři a závodníci), které postupně procvičí všechna zaměření.

Středa 27.9.

16:00 – 17:00 příjezd, ubytování

17:00 – 18:30 trénink

19:00 večeře

20:00 děti-hry, ostatní seznámení s programem, cílem a účastníky soustředění

Čtvrtek 28.9.

7:30 rozcvička

9:00 – 12:00 dopolední trénink

12:00 oběd

15:00-17:30 odpolední trénink

18:00 večeře

19:30-20:30 fitness, posilovací trénink

Pátek 29.9.

7:30 rozcvička

9:00 – 12:00 dopolední trénink

12:00 oběd

15:00-17:30 odpolední trénink

18:00 večeře

19:30-20:30 fitness, posilovací trénink

Sobota 30.9.

7:30 rozcvička

9:00 – 12:00 dopolední trénink

12:00 oběd

15:00-17:30 odpolední trénink

18:00 večeře

19:30 vyhodnocení soustředění, společenský večer

Neděle 1.10.

7:30 rozcvička

9:00 – 12:00 dopolední trénink + TKD Fitness

12:00 oběd, odjez domů




ITF
Svay TKD
EU
Intereg
MŠMT
NSA