Tul se učí nositelé technického stupně I. Dan.
Úvodní postoj : Narani so hanulson
01. Moa junbi sogi B
02. Wen gunnun so bandae dwijibo jirugi
technika 02. v pomalém pohybu (slow motion)
03. Orun gunnun so bandae dwijibo jirugi
technika 03. v pomalém pohybu (slow motion)
04. Ibo omgyo didimyo nagagi, Orun gunnun so sonbadak nopunde golcho makgi
05. Orun niunja so sonkal najunde daebi makgi
technika 05. se sklouznutím (sliding motion)
06. Ibo omgyo didimyo nagagi, Wen gunnun so sonbadak nopunde golcho makgi
07. Wen niunja so sonkal najunde daebi makgi
technika 07. se sklouznutím (sliding motion)
08. Orun dwitbal so sonkal nopunde daebi makgi
09. Wen dwitbal so sonkal nopunde daebi makgi
10. Apuro ibo omgyo didimyo dolgi, wen gunnun so sonbadak bandae ollyo makgi
technika 10./2 v pomalém pohybu (slow motion)
11. Orun gunnun so sonbadak bandae ollyo makgi
technika 11. v pomalém pohybu (slow motion)
12. Moa so orun sonkal najunde ap makgi
13. Wen bakuro chagi
poloha rukou jako při technice 12.
14. Wen kaunde yopcha jirugi
poloha rukou jako při technice 13.
kopy 14. a 15. v řadě za sebou (consecutive kick)
15. Orun niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
16. Moa so wen yop joomuk naeryo taerigi
17. Orun bakuro chagi
poloha rukou jako při technice 16.
18. Orun kaunde yopcha jirugi
poloha rukou jako při technice 17.
kopy 17. a 18. v řadě za sebou (consecutive kick)
19. Wen niunja so sonkal nopunde anuro taerigi
20. Moa so orun yop joomuk naeryo taerigi
21. Wen nachuo so sonbadak noollo makgi
technika 21. v pomalém pohybu (slow motion)
22. Orun nachuo so sonbadak noollo makgi
technika 22. v pomalém pohybu (slow motion)
23. Annun so orun dung joomuk nopunde yop taerigi
technika 23. s dupnutím (stamping motion)
24. Orun gunnun so doo palmok kaunde makgi
25. Orun gunnun so palmok najunde bandae makgi
poloha pravé ruky jako při technice 24.
technika 25. s posunutím (shifting motion)
26. Orun nachuo so opun sonkut nopunde tulgi
technika 26. v pomalém pohybu (slow motion)
27. Annun so wen dung joomuk nopunde yop taerigi
technika 27. s dupnutím (stamping motion)
28. Wen gunnun so doo palmok kaunde makgi
29. Wen gunnun so palmok najunde bandae makgi
poloha levé ruky jako při technice 28.
technika 29. s posunutím (shifting motion)
30. Wen nachuo so opun sonkut nopunde tulgi
technika 30. v pomalém pohybu (slow motion)
31. Orun gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
technika 31. s dupnutím (stamping motion)
32. Wen gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
technika 32. s dupnutím (stamping motion)
33. Orun kaunde apcha busigi
poloha rukou jako při technice 32.
34. Wen niunja so sonkal kaunde daebi makgi
35. Wen gunnun so nopunde jirugi
36. Orun gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
technika 36. s dupnutím (stamping motion)
37. Wen kaunde apcha busigi
poloha rukou jako při technice 36.
38. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
39. Orun gunnun so nopunde jirugi
Závěrečný postoj : Narani so hanulson
Podívejte se i na ostatní sestavy v podání mistrů Taekwon-Do ITF
Chon-ji, Dan-gun, Do-san, Won-hyo, Yul-gok, Joong-gun, Toi-gae, Hwa-rang, Choong-moo, Kwang-gae, Po-eun, Ge-baek,Eui-am, Choong-jang, Juche, Sam-il, Yoo-sin, Choi-yong, Yong-gae, Ul-ji, Moon-moo, So-san, Se-jong, Tong-il
